Termine

Kopf Kiefer Nacken - ganzheitliche Übungen für wohltuende Entspannung
Samstag, 25. Januar 2020, 14:30 - 17:00
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"Kopf-Kiefer-Nacken"

Ganzheitliche Übungen für wohltuende Entspannung

 

Kursnummer L301050
Termin Sa., 25.01.2020, 14:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 17,50 €
Dauer 1-mal
Kursleitung Regine Carl
Bemerkungen Bitte warme Socken, Decke, Getränk und was Sie sonst noch zum Wohlfühlen brauchen, mitbringen. Incl. Skript mit den Übungen!
Kursort

"Die Zähne zusammenbeißen", "Mir sitzt die Angst im Nacken", "Augen zu und durch": Wer kennt das nicht?!
Ungünstige Arbeitshaltungen, Bildschirmarbeit, Zeitdruck - der Alltag hinterlässt Spuren in unserem Körper und Geist. Genießen Sie eine Auszeit und erlernen Sie Entspannungselemente aus dem Bereich der Augengymnastik und des Hasya-Yogas (Lachyoga), die zu einer Entlastung der "Kopf-Kiefer-Nacken"-Region und des gesamten Körpers beitragen können. Ein Urlaubstag mitten im Alltag!

Bitte direkt bei der VHS  Crailsheim anmelden! 

https://www.vhs-crailsheim.de/programm/gesundheit/kurs/Kopf-Kiefer-Nacken+-+Ganzheitliche+UEbungen+fuer+wohltuende+Entspannung/nr/L301050/bereich/details/kat/4/#inhalt

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